Être présent à Soi, c'est pouvoir être présent à l'Autre

 Être présent à Soi, c'est pouvoir être présent à l'Autre.

Être présent, n' est pas être dans l'action.

C est être l'observateur, à l'écoute profonde, pas dans l'agitation mais dans le calme

Ce calme, la respiration qui permet l'équilibre.

Pour garder l'équilibre, c'est accepter de se laisser traverser par la vie.

Donner et savoir aussi recevoir.

Être présent avec respect, être silencieux ou communiquer, en fonction de l' énergie de l instant présent

 Pour cela rester l'observatrice, avec le coeur ouvert, sans attente, simplement avec présence.

La communion avec soi et à l'autre est ainsi possible dans l harmonie

Avec Amour,

Julie M.